|
|  Alıntı |
Istırap kaynağından nasıl kurtulabilirsiniz?
Onu bilinçli hale getirerek.
İçinizde ortaya çıkan, huzursuzluk, hoşnutsuzluk,
ve gerilimin nasıl gereksiz yargılama, OLANA direnme,
ve ŞİMDİ'yi yadsıma sonucunda ortaya çıktığını gözlemleyin.
Siz bilincin ışığını ona yönelttiğinizde,
bilinçsiz olan her şey eriyip yok olur.
Kendinizi gözlemleyerek zihinsel- duygusal
halinizi izlemeyi bir ailşkanlık haline getirin.
"Ben şu anda huzurlu muyum?" sorusu
kendinize sık sık sorabileceğiniz iyi bir sorudur.
Ya da ,"şu anda içimde neler oluyor?" diye sorabilirsiniz.
İçinizde ne olduğuyla, en azından dışarda ne olduğuyla
ilgilendiğiniz kadar ilgilenin.
Eğer içinizi yoluna koyarsanız,
dışarısı da yoluna girecektir.
Esas realite içinizde, ikincil realite dışınızdadır.
AMA, BU SORULARI HEMEN YANITLAMAYIN.
Dikkatinizi içinize yöneltin.İçinize bir bakın.
Zihniniz ne tür düşünceler üretiyor? Ne hissediyorsunuz?
Bedeninizde bir gerilim hissediyor musunuz?
Bir kez düşük düzeyde bir huzursuzluk,
geri planda bir cızırtı bulunduğunu saptadığınızda,
ŞİMDİ'yi yadsıyarak yaşamdan nasıl kaçtığınızı,
ona nasıl nasıl direndiğinizi görmeye çalışın.
Uygulamayla,sizin kendini gözlemleme,
içsel halininizi izleme gücünüz kesinleşecektir.
E.Tolle
Onu bilinçli hale getirerek.
İçinizde ortaya çıkan, huzursuzluk, hoşnutsuzluk,
ve gerilimin nasıl gereksiz yargılama, OLANA direnme,
ve ŞİMDİ'yi yadsıma sonucunda ortaya çıktığını gözlemleyin.
Siz bilincin ışığını ona yönelttiğinizde,
bilinçsiz olan her şey eriyip yok olur.
Kendinizi gözlemleyerek zihinsel- duygusal
halinizi izlemeyi bir ailşkanlık haline getirin.
"Ben şu anda huzurlu muyum?" sorusu
kendinize sık sık sorabileceğiniz iyi bir sorudur.
Ya da ,"şu anda içimde neler oluyor?" diye sorabilirsiniz.
İçinizde ne olduğuyla, en azından dışarda ne olduğuyla
ilgilendiğiniz kadar ilgilenin.
Eğer içinizi yoluna koyarsanız,
dışarısı da yoluna girecektir.
Esas realite içinizde, ikincil realite dışınızdadır.
AMA, BU SORULARI HEMEN YANITLAMAYIN.
Dikkatinizi içinize yöneltin.İçinize bir bakın.
Zihniniz ne tür düşünceler üretiyor? Ne hissediyorsunuz?
Bedeninizde bir gerilim hissediyor musunuz?
Bir kez düşük düzeyde bir huzursuzluk,
geri planda bir cızırtı bulunduğunu saptadığınızda,
ŞİMDİ'yi yadsıyarak yaşamdan nasıl kaçtığınızı,
ona nasıl nasıl direndiğinizi görmeye çalışın.
Uygulamayla,sizin kendini gözlemleme,
içsel halininizi izleme gücünüz kesinleşecektir.
E.Tolle
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder