MUTLU OLMAK İÇİN 12 TEMEL MADDE

Her geçen gün araştırmalara, teorilere bir yenisi daha eklenen dünya bilimi ve bilim adamları bu sefer farklı bir konuda araştırmalar yapıyorlar. Türkiye’nin önde gelen yazarları da bu konuda insanları aydınlatmaya ve iyiye yönlendirmeye çalışıyor. Araştırma yapılan konu “mutluluk”

Mutluluğun sırrını çözmeye ve mutlu olmanın evrelerini tanımlamaya çalışan pek çok bilim insanı, yazar ve araştırmacı bulunmakta. İnsanlar nasıl mutlu olmalı? İnsanlar nasıl mutlu olur? Her zaman mutluluk mu lazım? gibi sorunların cevaplarında sonsuz yanıt bulunan bu soruları çözmeye ve aydınlığa kavuşturmaya çalışıyorlar.

Ünlü filozof ve bilim insanların mutluluğa değindiği pek çok anlamlı sözler var sizlere bir kaç tanesini paylaşalım istedik;

> Mutluluğun değerini, onu kaybettikten sonra anlarız. Plautus

> Mutsuzluk yanlış düşüncelerimizin ürünüdür ve bizden kaynaklanır. Tomas Gonzaga

Bu iki sözde “mutluluk” teması anlatılmak istenmiştir ancak nedense anlamları bambaşka ifadeler etmektedir. Mutluluk göreceli bir kavramdır.

Belirli bir teoreme dayalı olan mutluluk ve insanoğlu ile olan ilişkisine baktığımızda bilim insanları tarafından hazırlanan “İnsanların mutlu olmasına yetebilecek 12 temel sonuç” isimli 12 maddeyi inceleyelim;

1. Yaptığından hoşnut ol:
Mutlu insan yaptığı şeyi para veya şan için yapmaz. Hoşlandığı için yapar. Sevmediğin işi yapma.

2. Bugünü yaşa:
Geçmişe takılma. İdealize edilmiş bir geleceğe de. Mutlu insan şu an için yaşar.

3. Mutluluğu seç:
Hayatını bir öykü gibi düşün. Ona yön verebileceğini hayal et. Bu esneklik olumlu düşünmeye yol açar.

4. Kaderci olma:
31 ülkede yapılan araştırma hayatını değiştireceğine inananların kadercilerden daha mutlu olduğunu gösterdi.

5. Yalnız kalma:
Mutluluğa diğer insanlarla ve onlardan alınan destekle ulaşırız. Ayrıca evlilerin bekârlardan mutlu olduğu belirlendi.

6. Meşgul kal:
Zevk almanın en iyi yolu sürekli başkalarının eşliğinde zengin ve aktif bir sosyal yaşamdır.

7. Kıyas yapma:
Hırs sağlıklıdır ve mutlu eder. Ancak kıskançlık mutsuz eder.

8. Kendin ol:
Başkalarının senin hakkında ne düşündüğüne önem verme.

9. Tasayı bırak:
Kendini fazla ciddiye alma. Mutlu insan kaygıların yüzde 90′ının boş olduğunu bilen insandır.

10. Organize ol:
Dağınık, bohem tiplere özenme. Planlı ve organize insanlar daha mutlu.

11. Pozitif düşün:
Mutlu insanın sloganı: Kötü hislerden kurtul, yoksa onlar senden kurtulur.

12. Mutlu olduğunu bil:
En mutlu insanlar mutlu olduklarının farkında olanlardır.

Mutlu olma yollarını beraber inceledik artık mutlu olmak için nedenleriniz var!